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BOOKS > Food Pharmacy

Food Pharmacy
Cooking Library > Special Diets > Allergies • Cancer • Diabetic
Food Pharmacy
저자/역자Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; translation by Gun Penhoat
출판사Skyhorse Publishing
연도2017
#박테리아 #슈퍼푸드 #스페셜_다이어트
Cooking Library 2F
서가위치

현대카드 코멘트

건강한 삶을 위해 건강한 음식을 먹어야 한다는 것을 모르는 사람은 없지만 어떻게, 어떤 음식을 먹어야 면역력을 높여주고, 소염제 없이 병을 이겨낼 수 있는지는 알지 못한다. 이 책은 우리 몸에 이로운 박테리아와 장내 세균에 대해 알려주고, 스스로 질병이 치유될 수 있도록 돕는 슈퍼푸드에 대해 소개한다.

목차

Prologue

Plato's Plate Model

Inflammation-The Unwelcome Guest

The Battle of the Gastrointestinal Tract

Welcome to the Anti-Inflammatory Kitchen

Prescription # 1 : Teach Yourself and Your Children to get Comfortable Without Sugar

Prescription # 2 : Become a Nutrient Hunter

Prescription # 3 : Gorge on Vegetables

Prescription # 4 : Choose Your Fats Wisely

Prescription # 5 : Lower the Heat

Prescription # 6 : Give Your Body a Chance to Reboot Now and Again

Epilogue

Prescription # 6 : Give Your Body a Chance to Reboot Now and Again

References

Prescription # 6 : Give Your Body a Chance to Reboot Now and Again

Thank Yours

Prescription # 6 : Give Your Body a Chance to Reboot Now and Again

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