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BOOKS > 마음챙김 먹기

마음챙김 먹기
Cooking Library > Generalities > Food Photography • Arts • Essays
마음챙김 먹기
저자/역자잰 초즌 베이 지음
언어한국어
출판사허원미디어
연도2012
#식습관_건강
Cooking Library 2F
서가위치

목차

Chapter 1. 마음챙김 먹기란 무엇인가?

Chapter 2. 7가지 종류의 배고픔

Chapter 3. 식습관과 행동양식 들여다보기

Chapter 4. 마음챙김 먹기를 위한 6가지 원칙

Chapter 5. 감사하는 마음 키우기

Chapter 6. 결론 : 마음챙김 먹기가 가르쳐 주는 것

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